ok, ya hemos hablado que al inicio hablamos de algun tema acerca de las disfunciones, no es un requisito tener disfunciones, si no tienes y quieres disfrutar la terapia igual eres bienvenido.
si asi lo elijes seguiras ciertas indicaciones que te hare dependiendo de com ote vea, tu biotipo, tu estilo de vida, pequeños cambios, recordemos que hay constituciones corporales en la medicina AYURVEDA y que es preventiva, hay cosas que puedo darme cuenta por tus ojos, tipo de piel color olor y sabor.no todas las indicaciones son para todos, hay que ver pues cada persona es diferente, igualmente el masaje se da en proporcion a tu biotipo predominante, para una mejor apreciacion del mismo.
hay un punto importante e incomodo, muchas veces me he encontrado con algunos que no tienen higiene, ni en su boca, y eso que hoy en dia hay para todos los bolsillos, por lo mismo me parece desesperante, pobre de la que aguante, pero es dificil, de verdad haganlo, toda mejora incrementa positivamente.
el sudor fuerte, indudble señal de que algo anda mal, ya sea hongos, hay mucho por hacer, esta aventura apenas comienza.
Problemas Del Pene El Mal Olor
Problemas Del Pene ¿Qué Puede Causar Mal Olor? ¿Qué Hacer?
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| Problemas Del Pene |
Hace un par de días, recibí un mensaje de una
lectora anónima de este Blog, preguntándome acerca de esto.
Para tu conocimiento, te transcribo el mensaje:
“Mi marido toma una ducha todos los días y yo sé que
se lava bien sus genitales, aún debajo de su prepucio. Pero no sé por qué,
siempre tiene un olor desagradable en el pene que, muchas veces, me quita las
ganas de tener relaciones sexuales con él. No le he dicho nada, porque no
quiero ofenderlo, pues él es muy buen hombre y compañero. ¿Me podría decir cómo
ayudarlo a que no tenga más este problema que nos afecta a los dos?
Como puedes ver, esto puede ser un obstáculo en el
relacionamiento de una pareja.
Posibles
causas de mal olor en el pene
1.-
Las bacterias
Las
células de nuestro cuerpo tiene un ciclo de vida que finaliza con la muerte
celular, y esto vale también para el pene.
Al
morir las células de la piel del prepucio, se acumulan debajo de este. Estas
células muertas, aunadas a la humedad del sudor, restos de orina y el ambiente
cerrado del área balano-prepucial, se convierten en "alimento" para las bacterias
que, al descomponerlas, producen un desagradable olor parecido al pescado o
mariscos.
Para
evitarlo, es necesario retraer el prepucio y lavar con agua suavemente la zona
al momento de tomar el baño. Los jabones no están recomendados, porque modifican
el pH de esa región.
Igualmente
es muy importante secar esa zona, para evitar la humedad debajo del prepucio.
Puede ser necesario retraer el prepucio y lavar con agua tibia y un limpiador
suave, sin olvidarse de secar esa área, antes de volver el prepucio a su
posición original.
2.- Infección por hongos
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| Balanitis Por Hongos (Candidiasis) |
Si
el mal olor se acompaña de picazón y ardor, puede ser un hongo el causante,
pudiendo haber enrojecimiento e irritación de la piel.
Las
esporas de los hongos crecen fácilmente en lugares húmedos y cálidos. Como
debajo del prepucio.
Esto
suele ser más frecuente en diabéticos y hombres on deficiencias en su sitema
inmunológico.
Es
más frecuente en hombres sin circuncisión, presentándose con un enrojecimiento
e hinchazón en la cabeza de pene y surco balanoprepucial. La hichazón del glande y prepucio se llama balanitis.
Cuando afecta la abertura
de la punta del pene (meato urinario) por donde sale la orina, puede producir dolor al orinar.
Esta
suele producirse por falta de higiene.
4.- La vaginosis bacteriana, micótica o parasitaria de las
parejas
Aquí
ambos deben vigilar su propia higiene y, en casos cuando la mujer presenta
secreción vaginal, consultar con el médico para que ambos reciban tratamiento., ya que estos microorganismos pasan al pene del hombre en la relación sexual de la pareja.
También existe la tricomoniasis, que es una enfermedad de transmisión sexual común producida por un parásito protozoario conocido como Trichomonas vaginalis.
Los síntomas son variables, al grado que muchas parejas ignoran que están infectadas por este parásito.
Es curable con tratamiento médico para la pareja.
5.- El esmegma
Todos
los mamíferos, tanto machos como hembras, producen esmegma en sus genitales.
Es
una secreción blanquecína a veces amarillenta, untuosa con un fuerte y
desagradable olor parecido al del queso duro, que puede provocar irritación e
inflamación del glande (balanitis), del prepucio (postitis) o de ambos, por
falta de higiene.
Además
del mal olor, puede provocar irritación e inflamación y facilitar la presencia
de microorganismos diversos.
Según algunos autores, favorece la producción de
cáncer del pene.
También la mujeres lo producen en el clítoris y labios
mayores.
Se
limpia fácilmente con el lavado diario de los genitales.
Te digo ahora la manera correcta de
lavar tu aparato
1.-
Lava diariamente con agua, preferentemente tibia, evitando el uso de jabón porque
resecan el surco balanoprepucial, glande y prepucio y se altera el pH normal de
la piel favoreciendo infecciones por bacterias u hongos.
2.-
Seca
bien tus genitales antes de ponerte la ropa.
3.-
Usa
ropa interior confeccionada de telas naturales, como algodón.
4.-
Aliméntate con una dieta equilibrada, con una buena cantidad de frutas,
verduras, granos y carnes de ave y res magras.
Si
eres propenso a las infecciones por hongos, come yogurt todos los días.
5.- Después
de bañarte y secar tu miembro, es conveniente que le apliques una crema
hidratante natural, suave que contenga vitaminas A, C y D que te ayudará a
mantener la elasticidad y la sensibilidad de la piel de tu pene.
Si quieres saber todo lo relacionado con los problemas del pene, los problemas de erección y cuanto les ayude a ti y a tu parea para disfrutar al máximo del placer sexual. El aseo debe ser a diario y debes secar bien tus genitales después de salir del baño. No los dejes húmedos, porque puede propiciar el crecimiento de bacterias u hongos, que dan mal olor. Si tienes prepucio largo, debes ser más cuidadoso, evitando que te pueda quedar orina y sudor acumulado debajo. Y si este fuera tu problema y no mejoras con medidas higiénicas, un urólogo deberá evaluar la posibilidad de hacerte una circuncisión.
Procura no alimentarte con mucha carne y come bastantes verduras y frutas, que ayudan a mejorar los problemas de mal olor genital. Si haciendo todo esto no mejoras, visita al médico.
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tambien en la sesion:
Aprenderás
acerca de las causas de disfunción sexual masculina que los médicos
nunca te dicen, cómo evitar los productos químicos del hogar que
perturban tu sistema endocrino y también cómo desintoxicarte para
eliminarlos.
Verás cómo
puedes ejercitarte en tan solo 12 minutos al día, 3 veces por dia 5 dias a la semana.
tambien para perder grasa tan rápido desde tus entrañas y como desarrollar una
estructura muscular varonil por la que las mujeres se sentirán atraídas.
inusuales pero muy efectivas técnicas para tener mucho más
testosterona en tu cuerpo de manera diaria y pasar días enteros cargado
de deseo sexual.
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Un estudio realizado en el 2002 demostró
un vínculo directo entre el exceso de peso y la impotencia, incluso
tener una barriga grande puede disminuir la libido y fuerza de las
erecciones.
Además, las células de grasa que se
encuentran en las paredes de los vasos sanguíneos pueden ralentizar el
flujo de sangre al pene, lo que resulta en una mayor disfunción eréctil.
Tener sobrepeso es muy malo para su salud sexual y los niveles de obesidad aumentan rápidamente.-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Como Mantener la Ereccion Después de la Eyaculacion
Alimentos y Consejos Como Mantener la Ereccion
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La erección es un fenómeno natural para cada hombre, que comienza en la vida dentro del útero y que, en indivisos saludables, puede prolongarse hasta la vejez.
Sin embargo, para la mayoría de los hombres resulta difícil poder prolongar la erección después de la eyaculación.
La verdad es que es posible hacerlo y en este artículo te explico como mantener la ereccion aún después de haber llegado al clímax y haber eyaculado.
Para que puedas aprender a mantener tu erección posteriormente a la eyaculación, es necesario que entiendas el mecanismo de erección del pene en mayor detalle.
Cuando se produce una excitación por medio del pensamiento, la vista y/o el tacto, el cerebro manda señales para que se relajen los músculos que están situados alrededor de las arterias que llevan la sangre a los cuerpos cavernosos y esponjoso del pene.
Recuerda que la arterias llevan la sangre del corazón hacia su destino, el pene en este caso. La venas, en cambio, drenan o sacan la sangre del pene hacia fuera.
Pues bien, resulta que las venas no pueden sacar sangre con la misma velocidad y cantidad con que está entrando; esto se traduce en agrandamiento y engrosamiento del miembro y, a medida que esta “inflamación” alcanza el límite que le impone la piel del pene, este se vuelve firme y duro.
Aquí, la presión que los cuerpos cavernosos ejercen contra la piel, cierran parcialmente las venas, con lo que se logra mantener la erección.
La erección continúa hasta que el cerebro manda una señal de parada. Sin embargo, variaciones en el grado de erección pueden ocurrir aún durante el coito y son normales.
Si quieres aprender como mantener la erección después de la eyaculación, debes prestar atención a dos cosas: tu alimentación y los ejercicios que tienes que realizar.
Es importante que consumas alimentos ricos en L-arginina, ya que se convierte en óxido nítrico que es el encargado de relajar los músculo que están alrededor de las arterias que introducen la sangre al pene, facilitando la erección.
Como sabes, la L arginina es un aminoácido no esencial, o sea, que lo produce nuestro cuerpo a diferencia de los aminoácido esenciales que no pueden ser producidos por nuestro organismo.
Los aminoácidos son “los ladrillos” con lo que se construyen las proteínas y son indispensables para una buena salud.
Los alimentos ricos en L-arginina son aquello ricos en proteínas: huevos, carnes de res, ave y cerdo, leche y sus derivados, nueces y semillas de calabaza, sésamo (ajonjolí), maní, chocolate, etc.
También existen suplementos de L arginina.
La L-arginina beneficia a quienes adolecen de disfunción eréctil, siendo, además, un importante componente del líquido seminal y espermatozoides que se emiten en la eyaculación, de modo que es importante para mantener el volumen adecuado para una eyaculación saludable.
El otro elemento importante como mantener la ereccion adecuada y prolongada, aún después de la eyaculación, son los ejercicios del músculo PC de los cuales te hablé en un post anterior.
4 Tecnicas Para Mejorar La Ereccion
Tecnicas Para Mejorar La Ereccion – 4 Tips Para Mejorar Tus Erecciones
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| Tecnicas Para Mejorar La Ereccion |
Ahora bien, si anteriormente tu deseo sexual había disminuido y ha regresado nuevamente, de modo que cuando ves a una chica caliente te sientes excitado, es una buena noticia; sin embargo, resulta que consigues ponerte erecto pero no puedes mantener la erección, aún hace falta por hacer.
Así las cosas, te conviene informarte sobre estas 4 tecnicas para mejorar la ereccion.
¿Qué sucede cuando no puedes mantener una erección?
Antes de compartirte las 4 tecnicas para mejorar la ereccion, déjame decirte que muchos hombres, tanto viejos como jóvenes, han tenido dificultades para mantener una erección por más de algunos minutos, en algún momento de sus vidas.
Resulta que te pones duro, tu pareja se excita y tanto tú como ella anticipan un buen sexo. Pero, después de unos 5 ó 10 minutos, comienzas a perder la consistencia de roca y ups!... terminas a duras penas con una erección floja o se te sale el pene de la vagina de tu compañera. ¡Aaay… ni pensar en lo que experimentan tú y tu pareja.
Cuando ocurre esta penosa situación, muchos hombres equivocadamente piensan que su pérdida de dureza ha sido el resultado de una distracción. Le dicen a su pareja que algún ruido exterior o que algo que ella dijo los hizo perder la concentración. Casi siempre esto es solamente una excusa, a veces creída por el mismo hombre.
Siendo realistas, en la mayoría de los casos, lo que realmente está sucediendo es que simplemente necesitas aumentar tu libido para mantener tu erección.
Mira, si estás perdiendo tu capacidad de mantener tus erecciones frecuentemente, está a tiempo de buscar soluciones: masajes del pene, ejercicios para el pene, vigilar tu alimentación, tu actividad física, etc.
Y ahora las 4 tecnicas para mejorar la ereccion
1.- La respiración profunda
Es esencial que aprendas a respirar regular y profundamente con el fin de maximizar los niveles de oxígeno en la sangre y mantener una erección adecuada.
Durante el relacionamiento sexual estás realizando un esfuerzo físico que consume oxígeno, por lo que también debes respirar profundamente. Si no respiras adecuadamente, no estarás proporcionando a tu cuerpo el combustible que necesita para un correcto desempeño sexual, dando por resultado un debilitamiento en la dureza de tu erección y hasta te podrás sentir fatigado. Esto es especialmente cierto cuando, tratando de satisfacer a tu pareja, comienzas a moverte más rápida y vigorosamente. Tienes que respirar profundamente!
2.- Técnica del masaje
Tecnicas Para Mejorar La Ereccion
Esta es una de las tecnicas para mejorar la ereccion muy buena y que realmente puede ayudarte
cuando necesitas mantener la dureza durante más tiempo. ¿Cómo realizar el masaje?
Bueno, cuando tu erección es fuerte, al principio de hacer el amor, masajea alrededor de la base del pene. Tendrás que usar los dedos para masajear la zona del perineo detrás de las pelotas, y en la misma base de tu pene después de que has alcanzo la máxima dureza.
Realiza masajes de tu pene con regularidad cuando el pene está duro para aumentar la circulación sanguínea y verás que tus erecciones van durando más tiempo.
Necesitas masajear durante unos minutos si es posible.
Pero asegúrate de HACERLO.
Si durante el relacionamiento sexual sientes que estás perdiendo dureza, saca tu pene y dale a tu pareja sexo oral durante unos minutos. Simultáneamente aprovechas para maseajear discretamente la base de tu pene como te he indicado arriba, reiniciando la penetración cuando sientes que estás nuevamente listo.
Irás sintiendo tu erección cada vez más sólida e irás logrando mantenerte duro durante más tiempo, a medida que a través del tiempo vas usando este excelente consejo que forma parte de las buenas tecnicas para mejorar la ereccion.
3.- Estimúlate
Creo que no necesito recordarte que la pérdida de la erección en medio de una acto de amor no es nada divertido.
Realmente, ¡Te has distraído por algún problema que te aqueja o es un problema físico?
Bien, si pierdes la erección durante el coito, en lugar de detenerte desanimado y deprimido y poner a lamentarte, ten la seguridad de que la erección puede volver.
¡No te quedes acostado sin hacer nada! Una de las tecnicas para mejorar la ereccion es la estimulación de tu cerebro. ¿Cómo? A través de tus órganos de los sentidos!
No te quedes estático! Estimula a tu pareja con tus amorosas caricias, con tus palabras, dedos, lengua, etc. Dale placer! Cuándo tú ves la placentera excitación de tu chica, cuando escuchas sus gemidos de placer y otros ruidos de la actividad sexual, también tu cerebro y todo tu ser se estimulará, vuelven las ganas, el pene se pone nuevamente duro y luego todo explota!!
Recuerda: El Primer Órgano Sexual Es El Cerebro!
4.- Relajarse
En lugar de preocuparte cuando pierdes tu erección, relájate.
Si no tienes alguna causa orgánica, como baja testosterona, diabetes mal cuidada, etc.,
No te preocupes. Tu erección volverá y más fuerte que antes.
Preocuparte lo único que conseguirá es que no puedas volver a conseguir la erección.
Cuando tienes confianza y crees que tu erección volverá, aumentas las posibilidades de reanudar una buenas relaciones sexuales con mucha seguridad.
Estas 4 tecnicas para mejorar las ereccion que te he compartido en este artículo son muy buenas y fáciles de realizar, pero no son las únicas. Como resulta imposible revelarte la totalidad de técnicas y conocimientos que debes saber para tener una vida sexual vigorosa y satisfactoria.
Como Solucionar Problemas de Erección Con Yoga
Como Solucionar Problemas de Ereccion Utilizando Yoga
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| Como Solucionar Problemas de Ereccion |
Al hablar de impotencia sexual, se puede estar
haciendo mención a la ausencia de capacidad para tener una erección del pene o
simplemente a la incapacidad para poder mantener una erección ya generada. Un
sinónimo para esto es “disfunción eréctil”.
Las causas de los problemas de erección van desde
enfermedades, hasta el uso de ciertos medicamentos y traumatismos del área
genital masculina.
Existen diferentes maneras de hacer frente a este
problema.
como solucionar problemas de erección por medio del yoga.
El Pranayama se refiere a ejercicios de respiración
intencional, que ayudan a calmarnos y obtener la plenitud sexual.
A.- Siéntate en una postura fácil (loto si puedes) y
bloquea la fosa nasal derecha con el
dedo pulgar derecho. Comienza a respirar larga y profundamente a través de la
fosa nasal izquierda durante 3 minutos. Inhala - mantener durante 10 segundos. Relájate.
B.- Repite el primer ejercicio, pero usando la mano
izquierda y respirando por la fosa nasal derecha. Continúa durante 3 minutos.
Inhala - mantener durante 10 segundos. Relájate.
C.- Inhala por la fosa nasal izquierda, exhala por
la derecha con respiraciones largas y profundas. Utiliza el dedo índice y el
dedo meñique para cerrar las fosas nasales en forma alterna. Continuar durante
3 minutos. Inhala - mantener durante 10 segundos. Relájate.
D.- Repite el ejercicio C, pero inhalando por la
fosa nasal derecha y exhalando por la izquierda.
2.-
Medita concentrando tu mente en cada inhalación en cada pausa.
Concentra tu mente volviendo consciente la forma en
que respiras y realizas cada pausa. Saca de tu mente todas las preocupaciones y
rumores internos.
Esta meditación debe durar 10 minutos y ser
realizada 2 veces al día. Te ayudará a aprender a concentrarte en lo que estás
haciendo siendo parte de como solucionar
problemas de ereccion para cualquiera.
Recuerda que el sexo es un proceso mental.
3.-
Practica la Postura de La Cobra por 1 minuto.
Acuéstate sobre tu vientre y desplaza tus brazos y manos
con las palmas hacia abajo, una a cada lado de tu pecho, sobre la colchoneta.
Levanta la parte superior del cuerpo con las manos, curvando la espalda y
estirando los brazos hasta quedar rectos, como puedes ver en el grabado. Esto
mejora tu circulación general y la de tu pene y combinado con los ejercicios de
respiración revivirán tu cuerpo formando
parte importante de como solucionar
problemas de ereccion en tu caso.
4.-
Ejercicio para el músculo elevador del ano.
Acuéstate sobre tu espalda con las rodillas
dobladas. También puedes hacerlo de pié.
Inhala aire lentamente, reténlo por un momento y
cuando comiences a exhalarlo, simultáneamente
comprime el área anal y perineal.
Mantén firmemente la contracción y suéltala al terminar de exhalar el aire.
Repite por cinco veces, 2 veces al día.
Aumentarás el flujo de sangre, fortaleciendo los
músculos de la región anal y genital.
5.-
El Saludo al Sol.
A.-
De
pie, con los pies juntos y la cabeza recta y relajada, espira uniendo las
palmas de las manos.
B.-
Inspira
y estira los brazos por encima de la cabeza, arqueando tu cuerpo hacia atrás.
C.-
Saca
el aire y coloca las palmas de tus manos en el suelo, con tus rodillas rectas.
D.-
Inspira
y estira lo más que puedas una de tus piernas hacia atrás.
E.-
Ahora
estira las dos piernas y aguanta la respiración.
F.-
Espira
y flexiona tus rodillas hasta que toques el suelo.
G.-
Inspira,
baja la cadera e inclina tu cabeza hacia atrás.
H.-
Espira
y levanta las caderas.
I.-
Inspira
y sitúa una pierna entre las manos. Baja la otra rodillas al suelo.
J.-
Espira
y levanta las caderas.
K.-
Inspira y sitúa una pierna entre las manos. Ahora baja tu otra rodillas al
suelo.
L.-
Levántate
y coloca una pierna entre las manos. Baja la otra rodilla al suelo.
LL.-
Levántate
y espira el aire teniendo los pies juntos y estirando las piernas
M.-
Inspira
y estira los brazos por encima de la cabeza, arqueando tu cuerpo hacia atrás.
N.-
Inspira mientras regresas a la posición inicial.
Hay muchos más ejercicios de yoga que te pueden
ayudar a superar tus problemas de disfunción eréctil.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------Respetar y agradecer la enseñanza en el gran maestro "EL SILENCIO".
atte. Indra Marisol
Terapeuta Corporal Holistica.
citas 5511749988
pueden mandarme sus dudas al:
correo masajesmarisol@hotmail.com
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