ALGUNOS CONSEJOS PARA SUPERAR LAS DISFUNCIONES SEXUALES.

Desde mi punto de vista y segun mi experiencia.

lo poco que conozco de meditacion es imprescindible y a la vez dificil parael occidental, me sucede que creen que una terapia es milagrosa, y no, es el comienzo...es una insinuacion a reaprender..a disfrutarte, a sentir.

procurar practicar el yoga, o trotar o ya de menos caminar, si se puede las 3, que mejor.

tomar una terapia tantrica verdadera de vez en cuando, preguntar a la terapeuta su formacion, que beneficio te aportara, hay mucha gente que copia y hace lo que entendio, entonces ser claro, que me ofreces, si lo que quieres es desfogarte, ahi esta la solucion, en el sexoservicio y es respetable, el tantrico no juzga, ni se juzga, en cambio si quieres una terapia que te insida en tu vida cotidiana dejandote con ganas de mas, abierto, observante, discreto, sensible entonces esta terapia es para ti.

Que no te vean la cara de what??

desconfia de las ofertas increibles, puede er un timo o peor.


A veces me han debatido como que --¿porque el precio??-- pues que haces?, es que yo quiero que me la ma..., y esto y lo otro, porque mi mujer tiene fantasias y desea que bla,bla,bla,-- pues si amigo yo tambien deseo a Brad Pith, pero por ver sus peliculas no se me va a hacer verdad??, --- y yo quieres que desquite?, para sentirte conforme, ¿como seras en tu vida cotidiana??

que terrible debe ser para los que reciban toda esa mierda?......esto funciona asi: Si no das, no recibes, es una regla de la vida misma, verdad es ue amo mi trabajo, pero tambien que hay que estar al dia con rentas, gastos, material de trabajo etc, ademas del tiempo y dedicacion invertido que tampoco ha sido gratis, pues si no aprecias eso, mucho menos una excelente terapia,,,anda deja todo eso y date la oportunidad.

no es algo que este a discusion, asi que le dije --- sabes que,¡no¡...no es.

hay mucho en el mercado y seguramente se adapatan a lo que pides, yo no. bay.


 PERO ANTES PIENSA EN LO SIGUIENTE:


 ¿Por qué pido? ¿Por qué exijo?¿Por qué siento que alguien me debe?¿Por qué siento que algo me deben? ¿Por qué a diario cobro? ¿Qué se me debe? si desde pequeñ@ siempre me dieron. Entonces, ¿Que me dieron?,¿Porque condiciono?,¿Porque me duele darme algo a mi mismo? ¿Qué no me dieron que sigo pidiendo? ¿Que no me dieron que sigo exigiendo? ... Sentí que me comprometieron. Deuda que se canceló. Pero, sigo con un sentimiento de que falta.Hasta cuando?...el mal del yo-yo--controlo todo...Es la primera desprogramacion del tantra que hago yo, relajate y recibe.

 La meditación y las herramientas que ofrecemos ayudan a ver con claridad y, de hecho, uno de sus objetivos es aprender a ver las cosas como realmente son. 

¿estas listo para darte, lo que siempre esperas del exterior?...
 

Si estàs vulnerable por otras situaciones, eso lo perciben los demas y se aprovechan de tu debilitamiento energètico. 

Arregla eso.Haz ejercicio para que corrijas tu postura y toda tu expresiòn corporal .Eso cambiarà tu " olor " .                        Come bien

COMER es darle al cuerpo lo que sea para "llenarlo" y satisfacer antojos, no importando horarios, cantidad ni calidad, NUTRIR es brindarle a tu organismo alimentos que lo mantengan saludable, vigilando horarios, cantidad y calidad de los mismos, así como también se nutre de pensamientos, emociones y medio ambiente que te rodea....... En la mayoría de los casos el COMER produce MAL-ESTAR, el cuerpo está hablando que lo que se le dió no le funciona y en la mayoría de los casos es silenciado con medicamentos, el NUTRIR con alimentos, pensamientos y emociones produce BIEN-ESTAR..... recuerda lo que dijo Hipócrates quien es el padre de la medicina "Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento", esto es así en tu vida?? Te funciona pagar el precio llamado ENFERMEDAD????

 

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 Y aparta por lo menos una hora para ti antes de llegar a tu casa , es una magnifica oportunidad para meditar, ya habiamos hablado de esto en otro post,acerca del tiempo para ti, solo para ti, camina, corre, lee,etc.. Aprende a manejar tu respiracion y a trabajar relajado, no te empeñes en agradar a tu jefe, a los demas, a nadie, solo haz tu trabajo, si no te gusta, hazlo de nuevo como si apenas te lo hubiera encargado . Si puedes delegar, delega, si no, haz ese sobreesfuerzo, pero consciente, lo haràs porque quieres hacerlo .

 Deshazte del papel de victima .

Deshazte del papel de victima . Y siempre lleva hojas de yerbabuena fresca para que las huelas, son excelentes para despejar el cerebro . Tambien puedes masticarlas y aprovechar su clorofila y refrescar tu tracto intestinal .Y anota ¿ Què te molesta ? ¿ Te provoca ira? ¿ Tienes miedo de que te pase algo ? ¿ Què sientes ? ¿ En que parte de tu cuerpo lo resientes? Marisol.-me recomendaron esta terapia.- ok,Recuerda que vienes aquí habiendo entendido la necesidad de trabajar contigo mismo, sólo contigo mismo. Por lo tanto agradece a todo aquel que te dé la oportunidad. Tomar la terapia las veces que sean necesarias.
HOY ES EL DIA

VEANLO COMPLETITO ,ESTA INCREIBLE.
 Haz las recomendaciones de tu guia, tu terapeuta, a veces les explico la meditacion dinamica los ejercicios tantricos, consejos de alimentacion en verdad es tan importante de hecho dejare links de ayurveda,
 y como ha afectado positivamente en mi, y en mi entorno, y veo que lo toman como nada, pues bien,tendrias,alguna oportunidad de avanzar hacia el resultado que deseas.

-"Imaginense una selva virgen, una selva grande. En un claro, se
encuentra una casa aisalda, lejos de todo. Les proponen vivir allí. Ustedes están completamente libres. Una sola exigencia se les pide; Asegurar la ebullición permanente de una cierta sustancia contenida en una caldera colocada sólidamente sobbre un fogón. Ustedes no saben nada de esta sustancia. Está entre sus obligaciones ir a buscar leña en la selva para mantener el fuego. La ebullición no debe detenerse por ningún motivo. Ahora bien, ustedes no son vigilados. Ustedes ni siquiera saben si alguien vendrá a asegurar el relevo. Nada está asegurado. Sin embargo, hay que mantenerse allí. El resultado que obtendrán estará en función de la perseverancia, de su rigor, del grado de honestidad con el que ustedes se hagan cargo de esta tarea que nadie verifica ni vigila. Por otra parte, nadie tiene el menor interés de alentarlos ni desanimarlos. Entonces,¿Serían ustedes capaces de cumplir así esta tarea durante un tiempo indeterminado?Sin tratar de saber lo que hierve en la caldera, por más intrigados que estén por este asunto. Añadiremos que la tapa de la caldera, aunque fácil de levantar, no debe ser movida".

AVENTURATE A APRENDER ALGO NUEVO Y DIFERENTE, SIN CONDICIONAR, SOLO APRECIA.

en ese caso la persona se avento y  tomo la terapia y le encanto, la enseñanza es no condicionar, ser receptivo, agradecer. ahi se llevo algo nuevo. que aplicara en su vida, se llama APRECIACION.

Esto es vivencial, no puedo predicar algo que no he vivido, ni invertido en mi, como acaso puedo dar a los demas.

nadie puede dar l o que no tiene.

Ahora bien mi aprendizaje sigue me sigo formando porque esto no se acaba nunca, tenia nociones de Mtc. pues ya lo estudio en forma, asi mismo ayurveda, que esta relacionado al tantra pero sobre todo es un estilo de vida, que me ha repercutido positivamente.
y trabajar mi ego, orgullo malentendido, no es nada facil, pero estoy caminando.tengo mucho que dar.

Con respecto a nuestra alimentacion dejar ya para siempre la coca cola, el azucar, el pan, la tortilla.sustituirla por tortilla de nopal por ejempo y es riquisima.

5 Venenos blancos que consumes a diario y no aportan nada a tu salud

En nuestra dieta existen alimentos que deberían ser llamados venenos, porque tienen poco valor nutricional y hasta pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Conocidos como “venenos blancos”, el azúcar refinado, la sal y las harinas refinadas, entre otros, son causantes de diferentes enfermedades que son consideradas graves, pues son degenerativas, como la diabetes, la hipertensión arterial y hasta el cáncer.

1.  La Sal de mesa refinada

La industria decidió un día convertir la sal cristalina natural en simple cloruro sódico (la sal refinada de hoy), porque los científicos de la época afirmaron que los demás elementos que contenía (minerales esenciales y otros oligoelementos) eran innecesarios y bastaba el cloruro sódico para salar los alimentos. Desde entonces cualquier parecido entre la sal que ahora consumimos y la sal natural es inexistente.

Porqué produce daños la sal refinada

De un alimento que era “oro puro” porque proporcionaba al ser humano todos los elementos necesarios para su subsistencia en la proporción exacta que el organismo necesita se pasó a consumir un producto que es “veneno puro”, como bien saben los investigadores y médicos.
A la toxicidad del cloruro sódico hay que añadir la del yodo y el flúor, minerales que hoy se agregan artificialmente a la sal.

Componentes de la sal de mesa que dañan la salud

El yodo (tóxico cuando se sobrepasa el mínimo necesario) se añade porque se supone que mejora la función de la tiroides; y el flúor (uno de los elementos más radioactivos que existen) porque afirman que este veneno evita la caries. Un sarcasmo. La sal cristalina natural, tanto la que procede del mar (sal marina), como de las montañas, contiene los 84 elementos que compone el cuerpo humano en su proporción exacta. Poca gente sabe que la composición de la sangre humana es prácticamente idéntica al agua salina del “mar primario”, es decir, una solución con la misma concentración de elementos que tenía el mar hace millones de años.

Alimentos chatarra que no aportan nada a tu salud

La comida chatarra se encuentra llena de sal refinada, que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, consumir este tipo de sal equivale entre 8 y 20 veces más que la que debiera comer. Pues con la finalidad de que el sodio y el potasio encuentren un equilibrio, se debe consumir de 1,500 miligramos por día, pero si no se respeta, es cuando aparecen enfermedades referentes al corazón. Conoce los beneficios de la sal marina.

2. Azúcar refinada

El azúcar blanca no se puede considerar como un alimento, ya que es una sustancia química pura, extraída de fuentes vegetales como la caña de azúcar o la remolacha,  a las cuales se les extrae el jugo eliminando toda la fibra y las proteínas que forman el 90% de dichas plantas.

Cómo se hace la azúcar refinada

Para dejar limpio el líquido que contiene el azúcar, se añade cal viva y es ahí donde esa reacción alcalina mata casi todas las vitaminas, luego se añade dióxido de carbono para acelerar la cal,  este líquido azucarado pasa por tubos que lo separan de las impurezas.  Luego viene otro tratamiento con sulfato de calcio y ácido sulfúrico para decolorar y dejar casi blanco.

El azúcar refinada no tiene proteínas, ni vitaminas, no tiene minerales no tiene enzimas, no tiene micro elementos, no tiene fibra,  no tiene grasas y no es de ningún beneficio en la alimentación humana.

Porqué no es buena la azúcar refinada

No es buena porque no aporta ningún nutriente, aporta energía, pero nada más. Esta se conforma de glucosa y fructuosa. El problema es la manera en que la consumimos, porque las frutas y verduras, por sí mismas, ya contienen azúcar. Las azúcares refinadas son causantes de obesidad, de un desequilibrio nutritivo, caries y más. Los edulcorantes químicos también son dañinos, pues aumentan el riesgo de cáncer, como el aspartame, la sacarina y ciclamatos, que podemos encontrar en productos como el refresco light. Para más información puedes conocer la verdad sobre el azucar refinada.

3. Harina refinada

  

Cómo se produce la harina blanca

La harina blanca producida es casi puro almidón, y ahora contiene una pequeña fracción de los nutrientes del grano original. Además, los tratamientos químicos en el grano dan como resultado la formación de un subproducto llamado aloxano –un veneno utilizado en la industria de la investigación médica para producir diabetes en ratones sanos. El aloxano causa diabetes al hacer girar enormes cantidades de radicales libres en la células pancreáticas beta, destruyéndolas. Las células beta son las células primarias de las zonas del páncreas llamadas islotes de Langerhans y producen insulina; así que si son destruidas, se desarrolla la diabetes.

Daños que produce la harina refinada

Teniendo en cuenta el rango epidémico de la diabetes y otras enfermedades crónicas, no es buena idea tener una toxina como esta en su pan, incluso si es en pequeñas cantidades.
Cuando más fina y blanca es la harina, menos fibra, vitaminas y minerales contiene. El pan blanco, el pan de salvado, los panes de bollería, no contienen vitaminas ni minerales, mientras que favorecen las caries, el cáncer, el colesterol y la diabetes. Los panes más recomendables son el pan de centeno y el pan integral.

4. Arroz refinadoSegún los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, el arroz blanco causa aumentos bruscos en los niveles de glucosa en la sangre, lo cual es un riesgo de diabetes.Aunque el arroz se ha consumido durante siglos en muchos países, fue sólo en el siglo 20 que comenzó a refinarse y consumirse como arroz blanco.

Cómo se convierte al arroz en un peligro para la salud

Para producir el arroz blanco el grano integral es sometido a un proceso de refinado con el cual se le retira la capa exterior y el germen. Y básicamente lo que queda es el endospermo, que consiste principalmente de almidón. El estudio analizó los datos de tres grandes estudios llevados a cabo con cerca de 40.000 hombres y 157.500 mujeres sobre el consumo de arroz y el riesgo de diabetes. Los científicos descubrieron que quienes consumían cinco o más porciones de arroz blanco a la semana tenían 17% más riesgo de diabetes que quienes consumían menos de una porción al mes.

Cómo reemplazar el arroz refinado

Desde el punto de vista de la salud pública, debería recomendarse el reemplazo de granos refinados como el arroz blanco por granos integrales, incluido el arroz integral para facilitar la prevención de la diabetes tipo 2. Conoce los beneficios de comer arroz integral.

5. Leche de vaca pasteurizada

La pasteurización de la leche destruye las bacterias beneficiosas, junto con las malas y destruye las enzimas esenciales para la absorción de nutrientes. La Pasteurización de la leche destruye toda su fosfatasa, lo que es esencial para la absorción del calcio y el calcio trabaja con la vitamina D, no sólo está disponible a través del sol, pero es un nutriente esencial en la nata cruda. Calentar cualquier alimento crudo destruye las enzimas activas, por lo que la lipasa (una enzima única de la leche y se necesita para completar la digestión de las grasas) es lanzada junto con muchos otros nutrientes esenciales que la pasteurización destruye.

Daños que causa la leche pasteurizada

Se considera que es la principal causa de alergias en los niños, según la Academia de Alergia, Asma e Inmunología de Estados Unidos. Y es que la leche, además es rica en grasas saturadas y colesterol. Algunos estudios, incluso la relacionan con la diabetes y hasta con la osteoporosis, porque debido a ser baja en magnesio, no deja que los huesos absorban el calcio.

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 Albert Einstein, físico:"Nada incrementa tanto la posibilidad de supervivencia sobre la Tierra, como el paso hasta una alimentación vegetariana".

Thomas Alva Edison, descubridor de la bombilla eléctrica:"Soy un apasionado vegetariano y abstemio, porque así puedo hacer mejor uso de mi cerebro".

Leo Tolstoi, escritor:"Alimentarse de carne es un vestigio del primitivismo más grande. El paso al vegetarianismo es la primera consecuencia natural de la ilustración".

Leonardo da Vinci, genio universal:"El hombre es en verdad el rey de todos los animales, pues sus crueldades sobrepasan a las de estos. Vivimos de la muerte de otros. ¡Somos tumbas andantes!

Franz Kafka, escritor:"Ahora os puedo contemplar en paz, puesto que ya no os como más". (Al observar peces en un acuario)

Christian Morgenstern, escritor:"Si el hombre moderno tuviese que matar él mismo a los animales que le sirven de alimento, aumentaría ilimitadamente el número de los que comen vegetales".

O.W. Fischer, actor:"¿Qué por qué no como a hermanos? Simplemente por sentido familiar, eso es todo. La vergüenza tiene que empezar en algún momento".

Bryan Adams, cantante:"Desde hace doce años soy vegetariano. Y hasta ahora nunca he estado seriamente enfermo. La alimentación vegetariana fortalece el sistema inmunológico. Creo que la carne hace enfermar".

Mahatma Gandhi, premio Nobel:"Creo que el crecimiento espiritual, llegado a un cierto grado, exige de nosotros que dejemos de matar a los seres vivos animales para satisfacer nuestras necesidades físicas".

Volker Elis Pilbrim, escritor:"La carne que comemos es un cadáver que por lo menos tiene de dos a cinco días".

Albert Schweitzer, médico, premio Nobel de la paz:"Mi punto de vista es que todos aquellos que estamos a favor de los animales, dejemos totalmente el consumo de carne, y también hablemos en contra de él. De esta manera puede llamarse la atención sobre el problema que ha sido planteado tan tarde".

Paul McCartney, cantante: "No se debe comer aquello que tiene un rostro".

Wilhelm Busch, poeta:"Una verdadera cultura humana existe solamente cuando no sólo el devorar a seres humanos, sino cuando todo tipo de deleite por consumir carne es considerado como canibalismo".

Eugenio Roth, escritor:"El hombre piensa feliz y contento: Yo no soy carnicero sangriento; pero mientras no considere la carne despreciable, será de la matanza culpable".



ahi si menos es mas.

recuerdo haber atendido a una persona vegetariana uno de ellos impresionante, practicante de artes marciales, aparte de ser  vegetariano y deportista, que su ereccion duraba l o que queria, me encanto su naturaleza, vivia con sus dos novias y entre ellas se formo un noviazgo, por las fotos que me mostro..que no mostrare jamas...se veian felices....divinos...pero lo mas..es su manera de mirar la situacion, sin juicio ,sin morbo asqueroso, sin ansiedad, sin pretension, para llegar a ese estado es que ya ha trabajado demasiado su mente, su vida, el ego...totalmente desprogramado...claro, no es ninguna casualidad que esas mujeres estuvieran felices..asi hasta yo le entro. la verdad es que se siente una energia diferente no se como describirla.
termino dandome terapia a mi y no porque me toque pero su toque era diferente, me abandone, nosenti la sensacion de estar alerta a las emociones del otro, y no me relajaba, casi no dejo que me masajeen, en realidad es una agresion, hay mucho, muchisimo que hablar y cambiar al respecto,y si, es diferente cuando otra persona te toca con morbo, mintiendo..cambia toda la vibra.
esa vez, flote. me senti en plana confianza y bandono.¿cuantos de nosotros hemos vivido una experiencia asi??....dificil responde...
en relidad ese hombre era tantrico, verdadero, toque sanador o terapeutico le llaman, recuerdo que las contracturas de mis hombros,simplemente se aflojaron....




si ya se que tiene muchos años, seguramente desde niño este hombre, entrenando, en un estilo de vida, pero copiemos lo bueno, la alimentacion es todo un tema.

habria tambien que restrinjir la carne, por las memorias de dolor que contiene.

otro punto (OPCIONAL) que deseo sugerir es aventurarse a ayunar, tambien ahi hay limpieza del cuerpo, fisico, mental y espiritual, y las respuestan llegan solas...como no me gusta hablar de otro a menos que sepa fielmente, les comentare de mi, en este ayuno que llevo de 7 dias, me llego sin querer una respuesta, ahh¡, para ayunar se requiere a ser posible el mayor silencio, y tranquilidad, ok?..pero bueno se me activo el modo victima..y empece a pensar ¿porque me ignoraban de niña? y lo que yo sufria al respecto, era como si fuera un fantasma, como en eso de los reyes magos y eso todos recibian algo y yo no, mis hermanos me pegaban, se que registre todo eso desde que tenia 7 meses,esas sensaciones de angustia, de sobresalto, de miedo, de que fue cuando sucedio eso,  y si, me llego la respuesta sola,,  
quiza una energia, dios, buda, no lo  se, pero la respuesta es;cuando eras bebe, tu hermano hombre de 4 años murio, era el mas bello de todos, el que cantaba, bailaba, reia, el te amaba, murio accidentalmente y toda la familia estaba en shock, si, en su dolor e inconcientemente, hubiran deseado que fueras tu y no el, porque eras mujer, casi escuchas a tus padres, mas bien los escuchas mejor se hubiera muerto, es mujer, es una carga, (a continuacion viviria no siendo eso: una carga, sino alguien util y solidario, alguien que no se queja que siempre esta ahi para los demas,mismo que no me serviria de nada),..escuchas los gritos de tu padre, como en una forma de hipnosis entro en mi, el deseo de ser apreciada, ser alguien que vale, todo esto a un nivel muy bajo de inconciencia,que me llevaria a todas las areas de mi vida, buscando entre la multitud, te parabas temprano desde muy pequeña a trabajar a ayudar, traia una orden muy especifica, ¡¡si no eres util mejor muerete¡¡...asi que tiraba basuras, limpiaba el apartamento de mi prima, lo que me pagaba se l odaba a mis padres, yo queria que vieran que yo valia que podian contar conmigo, error...cuando el arbol esta muy enfermo corta de raiz.. no se, pero esa obra de Jodorowsky ,..como me ha servido...perdonarles, y eso, querido lector, me hizo desmoronarme, por horas, y horas, saque esas emociones que no me pertenecian, no hay culpables, importa lo que hare de aqui en adelante. 

antes de eso iba yo caminando por la tarde, ahh¡, vi a un cliente, asi que regrese tranquilamente,era una tarde lluviosa,fria, iba caminando e iba pensando ¿porque no me he comprado una muñeca??...no se porque comence a pensar en eso, cuando de repente vi una muñeca, me encanto, la quise inmediatamente, era como si hubiera saciado un deseo infantil, me senti muy bien la verdad...
--la señora que me la vendio dijo asi: que bueno que se dio la oportunidad ..,creo que estoy empezando a sanar esas heridas, me senti muy bien con mi muñeca. es el principio. lo se.
  
EN REALIDAD ESTA MUÑECA SE LA REGALE A MARISOL DEL PASADO. senti una gran paz.


estas limpiezas son muy intensas, puedes entrar en crisis, como yo, que no me pare en 4 dias, me senti como en una especie de capullo y esa calma que se encuentra en la soledad y el silencio fueron mis aliados, y tranquilizantes,aclarantes.edificantes.

la piel mejora, el animo, ahh los 1ros dias son dificiles, pero hay que echarle. 

Si, ya se, seguramente te estas preguntando, ¿que tiene que ver eso con el sexo?, --tiene que ver todo, todo, todo. lo no resuelto lo arrastramos a todas las areas de nuestra vida. entre mas estemos liberados, mejor sera nuestra apreciacion de todo, incluyendo el sexo, nuestras relaciones seran transparentes, no hara falta engañar a una mujer, para tener sexo, sera como un refinamiento de si mismo, como el amigo que comentaba anteriormente, imaginate de cuantes chingaderas no se tuvo que vaciar en su vida y el su mente, para llegar a ese nivel de atraccion natural y empatia, sin ego enfermo, ..., ¡¡es el sueño de cualquier hombre¡¡..y para este amigo es su estilo de vida... darle felicidad intensa sexual y emocionalmente a una mujer, 
pero el puede con mas de una...mi admiracion, ha comprendido algo...sin duda....entre otras muchas cosas que puedo prometer.

pero esto va para mas, tendre que trabajarlo con mi psicoterapeuta, lo se. y el lo sabe. es tan bueno, que si no hubiera recibido sesiones, quiza este ayuno acabara mal, pero me siento bien, estoy bien.

Con esto quiero decir que el ayuno no es para cualquiera, hay que tener valor, sensibilidad, delicadeza, y mucho amor propio. empezar por 3 dias sugiero.

De aqui se desprende otra recomendacion, tomar terapia psicologica, es invertir en ti.
no es necesario tener broncas gruesas, es muy gratificante. y si gustan les paso los datos de mi terapeuta.

 

y asi la lista sigue...y sigue....