¿Qué es un masaje californiano?
El masaje californiano está entrado en la moda en los spas y
estudios de la terapia del masaje. Este tipo de masaje incorpora muchos
de los sentidos del usuario y tiene numerosos beneficios para la salud
física y mental.
El masaje californiano es muy similar al masaje sueco, en el cual son
utilizados los movimientos largos, elegantes y las manipulaciones del
músculo son vigorosas.
La técnica de masaje californiano fue creada en la década de 1970 en
Gran Sur, California, en el Instituto de Esalen. Fue realizado como
acompañamiento a la psicoterapia, proporcionando la relajación así como
de tacto que recuerda la forma de una madre envolver y acariciar a un
niño.
Estos trazos están destinados a despertar una memoria física del
contacto positivo que el paciente ha recibido como cuando era un niño.
LA TÉCNICA DEL MASAJE
Un masaje californiano es un masaje de cuerpo completo. Esto
significa que el usuario debe estar completamente desnudo o con ropa
mínima como ropa interior o traje de baño. Si el terapeuta de masaje es
un profesional autorizado y certificado, usted puede estar seguro de que
ella/él no va a actuar en una forma inapropiada. Sin embargo, las
toallas pueden ser plegadas sobre las partes del cuerpo que el terapeuta
no está actualmente trabajando.
Éste masaje por lo general tiene una duración de 1 a 2 horas. El
usuario se acostará boca abajo y el terapeuta comenzará con trazos
ligeros aplicado con ambas manos.
Basado en una serie de maniobras bien definida y fluida, el masaje
californiano se caracteriza por movimientos largos y envolventes. Dado
en un espíritu de respeto por la integridad del individuo, también deja
un amplio margen de creatividad y personalización.
Y aunque es pasiva, la persona que recibe el masaje desempeña un papel importante por ser consciente de su ser.
Cuando la respiración del usuario disminuye, el terapeuta aplicará
aceites aromáticos en la parte posterior del cuerpo, desde el cuello
hasta la parte inferior de las piernas y a veces los pies. Se aplican
movimientos de cuerpo completo, prestando especial atención a cualquier
contracción o nudos. A continuación, el destinatario gira y el terapeuta
utiliza los mismos métodos en la parte frontal del cuerpo.
¿Cuáles son los Beneficios del masaje californiano?
Debido a los movimientos fluidos utilizados en todo el cuerpo, el
masaje es muy relajante. Cuando haya terminado, el destinatario se
sentirá muy suave y su nivel de estrés se reducirá considerablemente.
Esto puede ayudar a bajar la presión arterial y combatir otras
enfermedades inducidas por el estrés. El masaje también aumenta el flujo
sanguíneo y la circulación, que es esencial para una buena salud.
IMPORTANTE
Antes de recibir un masaje californiano, una ducha caliente o baño es
recomendado. Esto no sólo ayudará a los músculos para que se relajen en
preparación para el masaje, sino que también eliminará cualquier aceite
o fragancias del cuerpo, que posiblemente podrían reaccionar con los
aceites utilizados por el terapéuta. Si usted planea mantener su ropa
interior durante el masaje, asegúrese de que no son demasiado apretadas o
restrictivas, ya que esto puede interferir con su relajación así como
la capacidad del terapeuta para trabajar en el área glútea.
la suavidad del masaje californiano no pretende sugerir ligereza, sino
que refleja la interacción entre el masajista y el cliente. Esta técnica
ha atraído a legiones de adeptos en los últimos años, con una amplia y
muy variada clientela.
Hombres y mujeres de todas las edades han convertido el masaje
californiano como una herramienta para aliviar el estrés. De hecho, para
muchos, sirve como un medio de curación y rejuvenecimiento.
Con su énfasis en compasión y escucha, el masaje californiano
promueve la relajación y confort en la memoria del cuerpo, y por esta
razón puede servir a personas que han experimentado algún tipo de trauma
o quienes están en la psicoterapia.
Si bien hay pocas contraindicaciones asociadas con este masaje, el
terapeuta debe asegurarse de que el masaje está dirigido a las
necesidades y la condición del cliente. Por ejemplo, una persona no
puede recibir un masaje, si él o ella tiene fiebre o una enfermedad
infecciosa, ni puede una persona recibir un masaje después de un
procedimiento quirúrgico importante.
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