Cómo es un abrazo y por qué el abrazo cura qué es lo que el abrazo provoca dentro de nosotros? eso ya está estudiado científicamente durante el abrazo se secretan grandes cantidades de neurotransmisores a nivel cerebral neurotransmisores no cualquiera sino los del bienestar oxitocina, que es la responsable de sentirnosos mas mimosos y cariñosos ,más proclives a dar afecto, se aumentan las endorfinas como que: "no me importa mucho" se aumentan la producción de melatonina,
la hormona de la alegría de sentirnos testigos con ganas de celebrarlo todo., hasta el puño en la cara.:)😄.
Nos mejora el buen dormir aumentan los niveles de serotonina y dopamina que nos previene la frustración por lo tanto la tendencia a la ira. También está demostrado que los abrazos aumentan el trabajo del sistema inmune relajan los músculos regulan la presión arterial, el azúcar en sangre el abrazo es terapéutico pero no cualquier clase de abrazo, voy a explicar cómo es un abrazo terapéutico, qué es lo que haremos en sesión.
La mente Lee todos los lenguajes y uno de los lenguajes que le encanta leer es el lenguaje corporal todos tenemos en la cabeza la habilidad de leer el lenguaje corporal de las personas lo hayamos estudiado o no.
Lo voy a ir describiendo si tienes con quién hacerlo puedes aprovechar y hacerlo.
Solo el proceso el método si lo hacen así lo demás sucede.
Colóquense uno frente al otro a una distancia de un metro.
Abrimos los brazos cuando abrimos los brazos aparece el primer mensaje del abrazo ,a la mente del que va a ser abrazado y a la mente de quien abraza ese mensaje es vulnerabilidad, es estoy muy tranquilo, contigo me siento cómodo no intento defenderme de nada estoy en tus manos haz conmigo lo que quieras completamente indefenso, no te temo, te quiero.
Ese Primer mensaje es entrega incondicional es amor
Nos acercamos al otro lo que primero tocamos del otro es su energía su aura,su campo electromagnético,antes de sentir su piel o su cuerpo sentimos su aura magnética por eso es que a veces desde lejitos decimos me cae mal usted lo conoce? o le ha hecho algo ?o no entonces por qué le cae mal?no sé solo me cae mal.
O por el contrario me cae bien no sé por qué pero me cae bien.
Este mensaje al acercarse es la invitación a entra entra a mi casa siéntete cómodo.
La tercera fase es que ya estando cerca los cuerpos lo rodeamos como abrazo del oso dejando un brazo paralelo al otro. Este tercer mensaje es te tomo y te acepto tal cual eres grande pequeño gordo flaco jediondo como sea que seas así te tomo y te acepto eres perfecto tal cual eres para mí eso es amor luego cerramos los ojos en un mensaje de confianza no tengo nada de qué defenderme no tengo que preocupar todo es perfecto tal cual es y me entrego y confío y por eso cierro los ojos. Nada más importa el tiempo cesa, no tienes nada que hacer,nada que vijilar,estás ahí para el otro y el otro para ti.
Unos segundos después vamos soltando los brazos y nos separamos. Porque el segundo nombre del amor es libertad, deja ir el amor, deja ir,el amor no se aferra no se apega, por eso no separamos, el amor siempre deja la puerta del corazón abierta. Dejemos que el abrazo haga el trabajo.
Esta persona que está frente a ti representa a cualquiera, a papá o mamá, a una ex pareja, representa los hijos, los amigos, los jefes, los aparentes enemigos, ahora simplemente se están reconciliando a través del abrazo, hagámoslo y dejemos que el efecto del abrazo suceda.
En la etapa final de despedida si quieres hacer un comentario será bienvenido si no es así nos despedimos.
En unión con todos los maestros del pasado del presente de siempre damos las gracias y damos por finalizada la sesión en este día.
Pues amigos estoy dando sesiones de abrazoterapia de esta manera si te sientes con la necesidad de estar con una persona en silencio O si quieres platicar algo también estoy a la disposición ya saben mi WhatsApp 55 59 43 74 58
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